当院では、オープンスペースに血管年齢測定器を置いています。
普段から、患者様には「どうぞご自由にお使いください」とおすすめするものの、私は使ったことがありませんでした。
ずっと気にはなっていたのですが、偏った食生活や運動不足などが露呈するのではと怖くてなかなか勇気が出ず…
しかし今回、ブログを書くにあたりいい機会だと思い、測定してみることにしました。
画面のタッチ操作で生年月日を選択し、人さし指を挟んでいざスタート。
測定時間は30秒間。
その間、私の脳裏には
駄菓子にコンビニスイーツ、新発売のお菓子は目敏くチェックし、あげくの果てには板チョコを板ごといくという完全に糖分過多の食生活、そして隙あらば座ろうとし運動からは遥か遠ざかった日々…そんな普段の生活習慣が走馬灯のように頭の中を巡り反省&大後悔…
もっと野菜を食べて歩いたり走ったりしておけばよかった…
と、ドキドキの30秒間が終わり、測定の結果は…
なんと実年齢よりマイナス6歳！うれしい誤算でした！
簡易的な検査なので参考程度なものですが、
実年齢より大幅に上回ることを予想していたのでまずは一安心です（笑）
それに、まだ血管が実年齢より若いうちに健康に気を遣って維持できるようにしよう！と、
普段の生活を前向きに見直す良い機会にもなりました。
オープンスペースには、
血管年齢測定器の他にも、血圧計や生活習慣病チェックシートをご用意しています✨
こどもクリニックではありますが、
お子さまだけでなく、ご家族皆さまが健康にお過ごしいただけるようお手伝いいたします♩
なお、ファミリークリニックきじまのほうでは無料健康相談も実施中です✨
大人の方の診察や生活習慣病、ダイエット外来のご相談は、当院の貴島沙織院長にお任せください！
